親和会からのお知らせです御坂町親和会連合会（シニアクラブ）では、健康づくり・生きがいづくり・
仲間づくり・地域づくりに力を入れ、会員の皆さんも会員の方でなくても
仲間づくり・地域づくりに力を入れ、会員の皆さんも会員の方でなくても
楽しく参加していただける講座を今年度も予定しています
秋の講座として第1弾
『ヨガ教室』
ヨガには、心を落ち着かせる・眠りが深くなるリラックス効果や
集中力アップ・自分自身を見つめ直すこと（ヨガを通して自分自身の緊張や
疲れに気が付くことができる）など素敵な効果が盛りだくさん
日 程： 9月28日（水）午後1時30分から15時（予定）
10月18日（火）午後1時30分から15時（予定）
11月15日（火）午後2時から15時30分（予定）
場 所：御坂町環境改善センター
住所：笛吹市御坂町栗合374
講 師：上矢（うわや）なぎさ 先生
服 装：軽い運動のできる服装
持ち物：汗拭きタオル・飲み物・ ヨガマットをお持ちの方は持参ください
参加申し込みは
会員の方は所属の会長または下記事務局まで
会員の方でなくても申し込み可能です
一緒に健康づくり・仲間づくりしませんか。申込お待ちしています
御坂町親和会連合会事務局
笛吹市社会福祉協議会 御坂地域事務所
電話：055-287-7355 長田・福田
